Aloita vapaaottelu turvallisesti ja ohjatusti
Vapaaottelu sopii kaikille – aiempaa kokemusta et tarvitse. Harjoituksissa opit tehokkaita tekniikoita pystyssä ja matossa, kehität kuntoa ja itseluottamusta sekä treenaat hyvässä porukassa. Tule mukaan ja löydä uusi, monipuolinen harrastus!

Tarvittavat varusteet aloittelijalle
Alkuun riittää yleensä:
– shortsit ja t-paita
– hammassuojat (suositeltavat heti alussa)
– vapaaotteluhanskat (saa koululta lainaksi aluksi)

Turvallisuus ja säännöt
– Harjoituksissa noudatetaan seuran turvallisuusohjeita
– Sparraus tapahtuu suojavarustein
– Ohjaajat valvovat harjoittelua

Harjoitusajat
– Perjantaisin klo 17-18:30

JÄSEN- JA KAUSIMAKSUT 2026

– Jäsenmaksu 10€ maksetaan aina vuodeksi kerralla, alkaen aloitusvuodesta
– Kausimaksu, kevät (13.2-30.6.2026) 140€
– Kausimaksu syksy (1.7-31.12.2026) 200€
Maksetaan tilisiirrolla kausittain (yksi kausi on 6kk, kevät / syksy)
Ilmoittauduttava etukäteen ja maksettava ennen kauden alkua.
Hintaa kuuluu oikeus käydä kuntonyrkkeilytunneilla maksutta.
​
Yhteystiedot:
Tomi Harell
sähköposti: tharell@gmail.com / p. 040 244 3979