BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lohjan Itsepuolustuskoulu - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.lohjanitsepuolustuskoulu.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Lohjan Itsepuolustuskoulu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260805T173000
DTEND;TZID=UTC:20260805T183000
DTSTAMP:20260718T053702Z
CREATED:20260718T053600Z
LAST-MODIFIED:20260718T053702Z
UID:1266-1785951000-1785954600@www.lohjanitsepuolustuskoulu.fi
SUMMARY:Suositut kuntonyrkkeilykurssit alkavat taas elokuussa
DESCRIPTION:Suositut kuntonyrkkeilykurssimme alkavat taas elokuussa Lohjan Itsepuolustuskoululla!  \n  \n\n\n\nEi ole mikään sattuma\, että kuntonyrkkeily on valloittanut tuhansien ihmisten sydämet ympäri maailmaa. Kuntonyrkkeily sopii kaikille: nuorille\, aikuisille\, urheilijoille ja senioreille. Kuka tahansa voi aloittaa kuntonyrkkeilyn harrastamisen. Aloittaminen on helppoa.\n\n\n\nTule koulullemme mukavissa sisäliikuntavaatteissa ja hanskat saat meiltä tarvittaessa lainaksi. Meidän kuntonyrkkeilyharjoitukset kestävät aina 60 minuuttia. \n\n\n\n Koulumme kuntonyrkkeilyharjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 17:30-18:30 ja lauantaisin klo 15-16.\n\n\n\nKuntonyrkkeilyn pääasiallinen tavoite on auttaa pitämään yllä hyvää fyysistä kuntoa. \n\n\n\n\nKuntonyrkkeily vahvistaa hengityselimistön toimintaa\, lisää fyysistä kestävyyttä sekä parantaa ketteryyttä ja koordinaatiota\, muiden hyötyjen lisäksi. Ja mikä parasta\, se ei vie liikaa aikaa ja sopii lähes jokaiselle. \n\n\n\nIlmoittautuminen paikan päällä\, tai etukäteen sähköpostilla info@lohjanitsepuolustuskoulu.fi\n\n\nTervetuloa kokeilemaan!
URL:https://www.lohjanitsepuolustuskoulu.fi/event/suositut-kuntonyrkkeilykurssimme-alkavat-taas-elokuussa/
LOCATION:Lohjan Itsepuolustuskoulu\, Maksjoentie 11\, Lohja\, 08700\, Finland
ORGANIZER;CN="Lohjan Itsepuolustuskoulu":MAILTO:moodo@lohjanitsepuolustuskoulu.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR